Instagram限定特典
40｜知る・整える・始める
フリーランスに
なる前に準備する
20のこと
なる前に準備する
20のこと
仕事、お金、契約、生活。
抜けを防ぐ確認リスト。
抜けを防ぐ確認リスト。
01
契約
02
暮らし
03
準備
Instagram限定特典 40｜2026年9月版
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在宅フリーランススタート50大特典
確認しておきたいこと
仕事の準備をする
01｜提供するサービス
誰の、何を、どこまで担当するか。
02｜ポートフォリオ
作例、担当範囲、利用許可を確認。
03｜受注の入口
募集、紹介、発信などの方法を整理。
04｜継続の見込み
契約期間と更新時期を把握する。
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ひと目で整理図解 40
独立前の20項目を、五つの分野で点検
仕事だけでなく、運営と生活も含めて確認します。
- 仕事
- 依頼先・提供する作業・次の案件
- お金
- 生活費・事業費・入金・備え
- 契約
- 範囲・報酬・支払い・権利
- 仕事の環境
- 道具・通信・情報管理
- 生活と手続き
- 健康・家族との調整・税や保険
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確認しておきたいこと
お金の準備をする（1/2）
05｜必要な生活費
世帯の固定費と変動費を計算する。
06｜事業の費用
ツール、設備、外注等を整理する。
07｜予備資金
失注や入金遅れ、急な支出を見込む。
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在宅フリーランススタート50大特典
確認しておきたいこと
お金の準備をする（2/2）
08｜資金の管理
口座や記録を事業と
生活で分けやすくする。
生活で分けやすくする。
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在宅フリーランススタート50大特典
確認しておきたいこと
取引の準備をする（1/2）
09｜見積もりの条件
作業、修正、追加料金を明記する。
10｜契約の確認
報酬、納期、権利、支払いを確認。
11｜請求と入金管理
請求書、支払日、未入金を記録する。
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在宅フリーランススタート50大特典
確認しておきたいこと
取引の準備をする（2/2）
12｜納品と検収
形式、確認方法、
完了の条件を決める。
完了の条件を決める。
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具体例で考える
チェックを、
行動の記録にする
行動の記録にする
記入例｜健康保険
確認先：現在の保険者と自治体。
聞くこと：加入条件、保険料、期限。
必要資料：収入等の情報を窓口に確認。
聞くこと：加入条件、保険料、期限。
必要資料：収入等の情報を窓口に確認。
記入例｜契約
確認先：取引先。聞くこと：修正範囲と
支払日。回答を保存し、
未確定のまま制作を始めない。
支払日。回答を保存し、
未確定のまま制作を始めない。
説明用の架空例です。
実際の成果や受注実績ではありません。
実際の成果や受注実績ではありません。
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気になったことを、
自分の経験と重ねよう。
自分の経験と重ねよう。
必要な準備とあわせて、
フリーランスとしてどう
働きたいか考えるきっかけに。
フリーランスとしてどう
働きたいか考えるきっかけに。
フリーランス適性診断
学習や仕事の選び方を考えるきっかけに。
無料診断を受ける→診断は、仕事選びを考えるための参考としてお使いください。
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確認しておきたいこと
環境と情報を整える（1/2）
13｜作業できる場所
集中、通話、通信の条件を確認。
14｜端末とバックアップ
故障時の復旧方法を用意する。
15｜情報管理
権限、秘密情報、保存先を整理。
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確認しておきたいこと
環境と情報を整える（2/2）
16｜連絡と休み
対応時間と休業時の
連絡方法を決める。
連絡方法を決める。
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確認しておきたいこと
生活と手続きを整える
17｜健康保険
加入先、条件、期限を確認する。
18｜年金
退職後の区分と手続きを確認する。
19｜税務と記帳
届出、申告、記録の方法を確認する。
20｜困ったときの相談先
契約、税務、生活の窓口を用意する。
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迷ったときの考え方
準備の優先順位を決める
未確認の項目に、
お金や契約がある？
お金や契約がある？
はい
着手前に条件を確認し、
必要な資料を集める。
必要な資料を集める。
いいえ
作業環境や運用を、
小さな案件で試してみる。
小さな案件で試してみる。
チェックを埋めるだけでなく、
資料・担当者・期限を記録して使います。
資料・担当者・期限を記録して使います。
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あなたの場合を書いてみよう
今日から進めることを決める
未確認の項目を3つ選ぶ
20項目の番号を書き出す。
それぞれの確認先は？
取引先、自治体、保険者、税務署など。
今週終える準備は？
必要資料と確認する日を決める。
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参考にした情報
確認に使える公式情報
協会けんぽ 退職後の健康保険↗日本年金機構 退職後の手続き↗国税庁 個人で事業を始めたとき↗公正取引委員会｜フリーランス取引適正化↗厚生労働省｜副業・兼業↗
2026年9月確認。制度・取引・受講の条件は、
各窓口の最新案内も確認してください。
各窓口の最新案内も確認してください。
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